تربیت بدنی · دسامبر 25, 2023 0

تأثیر تربیت بدنی بر سلامت جسم و روح و روند یادگیری

تأثیر تربیت بدنی بر سلامت جسم و روح و روند یادگیری

تأثیر تربیت بدنی بر سلامت جسم و روح و روند یادگیری

دسته بندی تربیت بدنی
فرمت فایل docx
حجم فایل 34 کیلو بایت
تعداد صفحات 18
برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنید
دریافت فایل

چكیده
آمادگی جسمانی دانش‌آموزان یك امر بنیادی و اساسی است كه سلامت و قدرت افراد و اجتماع را تضمین می‌كند. دانش‌آموزی كه قدرت و كارآیی لازم بدنی را دارد، قادر است وظایف و كارهای روزانه خود را بدون احساس خستگی انجام دهد و توانایی لازم را برای گذراندن اوقات فراغت یا مقابله با پیشامدهای ناگهانی به دست آورد. چنین فردی از بیماری‌ و نارسایی‌ها و نواقص جسمی به دور خواهد ماند و استقامت، چابكی، انعطاف‌پذیری و سرعت از ویژگی‌های چنین دانش‌آموزی است.
دانش‌آموزان باید هر روز به فعالیت‌های منظم ورزشی براساس قدرت بدنی‌شان بپردازند تا قدم‌های صحیح به سوی آمادگی و كارآیی بدنی برداشته شود زیرا توجه به كارآیی بدن موجب می‌شود استخوان‌ها، مفاصل و عضله‌های بدن برای انجام حركات و فعالیت‌ها نیرومند شوند. دستگاه‌های تنفس و جریان خون نیز تا حد بسیاری از اجرای برنامه‌ها و حركت‌های صحیح ورزشی سود می‌برد.
هرچه برنامه‌های مناسب ورزشی، زودتر و در سنین كمتری اجرا شود، ابتلا به امراض قلبی و دیگر نارسایی‌ها كمتر خواهد بود. ارتباط بین آمادگی بدن و سرعت انتقال، یادگیری، انظباط، سازگاری با محیط، ایجاد صفات اجتماعی و تعاون با دیگران غیرقابل تردید است و مربیان باید به آن توجه كنند. مهارت‌های بدنی زاییدن قدرت استقامت و چابكی بدن است و با اجرای برنامه‌های صحیح ورزشی به دست می‌آید.

فهرست مطالب
چكیده……………. 1
مقدمه………. 2
تأثیر ورزش بر متغیرهای روان‌شناختی……………. 3
انرژی برای یادگیری……… 4
اهمیت و نقش ورزش در تسریع روند یادگیری……… 5
فعالیت‌های جسمانی و افزایش عملكرد تحصیلی……. 7
جایگاه تربیت ‌بدنی دوره ابتدایی در جهان معاصر…… 7
اهداف درس تربیت بدنی………. 8
چرا باید در مدرسه ورزش كرد؟………….. 8
اهمیت تربیت بدنی در تعلیم و تربیت كودكان………. 9
ارتباط آموزش حركات بدنی با برنامه‌های تربیت بدنی مدارس…… 10
ورزش و نقش آن در سلامت روان…………… 11
تنظیم ساعت زنگ ورزش با نیازهای دانش‌آموزان…… 11
زنگ ورزش، زنگ سلامت……… 12
بحث و نتیجه‌گیری……. 15
فهرست منابع……. 16